大热天不想做饭就尝尝这7道凉菜纯洁速手还解暑天天换火狐电竞着吃
大多好，我是爱吃的叶幼厨，很怡悦又到了“一天一度”的美食分享时候了。幼暑刚过，天色一天比一天热，这么热的天不晓得大多大凡都爱吃些什么凉菜，每年到了这个工夫幼厨最爱吃的即是幼凉拌菜，我认为大热天吃啥都不如吃些幼凉菜，吃些幼凉菜可能解暑开胃凉菜，格表是大午时的吃些凉菜，全盘人就会风凉许多，也有食欲去用膳，并且凉菜做起来还容易疾手，无须去围着炉子又是炒又是炖的，格表的省事，很适合像我云云炎天不爱好做饭的人。
说到这大概许多幼伙伴就猜到了幼厨本日带给大多的是什么了，没错，本日这篇作品即是特地为大热天不思做饭的人计划的，本日幼厨为大多分享的是7道凉菜的做法，这7道菜可能说是又容易又好吃，并且还解暑开胃火狐电竞，大热天愁做饭的可能尝尝这些菜，不仅能满意家人的胃口还能任你选取，天天换着吃，一周都不带重样的！下面幼厨就把精确的教程分享给大多，爱吃凉菜和不爱做饭的人别错过火狐电竞！
2.锅中烧水，水开后把切好的菜花放进锅中煮熟，煮熟后捞出放入冷水中拔凉。
3.菜花拔凉后捞出沥干装盘，然后把干辣椒段和蒜末放正在上面，然后放入盐、味极鲜、香油调味。
3.豆腐丝焯好后捞出过冷水，然后沥干装盘，把葱丝、蒜末、干辣椒段放正在豆腐丝上。
4.放入适量的盐、味精火狐电竞、味极鲜、食醋、蚝油火狐电竞、辣椒面调味，终末再淋上一勺热油，拌匀即可。
1.食材管理：金针菇切去根部凉菜，然后洗净撕成幼块，幼米辣切成末火狐电竞，蒜瓣切末。
2.锅中烧水，水开后把金针菇放进锅中煮熟，煮熟后捞出过冷水，然后沥干装盘备用。
4.起锅烧油，油热后放入一勺辣椒油，炒出红油后把热油淋正在上面，拌匀即可。
1.食材管理：菠菜洗净后放入烧开的水中烫软，然后过冷水沥干备用，再计划适量的干辣椒丝和蒜末。
2.起锅烧油，油热后把干花生米放入锅中炸一下，幼火炬花生米炸酥炸变色，捞出备用。
3.把计划好的菠菜和花生米放入盘中，然后放入盐、味精、味极鲜、食醋调味。
4.起锅烧油，油热后把干辣椒丝和蒜末放入锅中煸香，煸出香味后连同热油一齐浇正在菠菜上，拌匀即可。
1.食材管理：茄子去皮切成细条，蒜瓣拍扁，青椒洗净切成幼片，再计划适量的香菜末。
3.茄子煎熟后撕成更细的幼条然后放入盘中，把蒜瓣和青椒放入蒜臼子里捣碎倒正在茄子上。
4.往盘中放入适量的盐、味精、味极鲜、食醋、麻汁调味，拌匀撒上香菜即可。
1.食材管理：锅中烧水，水开后把蕨根粉放入锅中煮熟，煮熟后捞出放入水中重复洗几遍，然后沥干装盘。
2.青辣椒切碎，红辣椒切碎，蒜瓣切末，油炸花生米切碎，然后把这些食材全体放正在蕨根粉上。
4.起锅烧油，油热后放入几颗花椒煸出香味，然后把热油淋正在蕨根粉上凉菜，拌匀即可。返回搜狐，查看更多大热天不想做饭就尝尝这7道凉菜纯洁速手还解暑天天换火狐电竞着吃
