新火狐电竞疆特质凉菜皮辣红的家常做法嘹后爽口解浓重修造浅易又养分

　　人们常说“没有什么事故是一顿美食处分不了的，即使有，那就再吃两顿”，固然说得有点夸诞，但确实美食是每个别反抗不了的。非论生存中碰到什么忧愁，美食便是人们最好的速慰，味蕾上的知足可以让人心灵愉悦，当前忘掉少少忧愁，于是很早就有“唯有美食与爱弗成辜负”这句话了，足以可见美食对人们的首要性。此日生享一道新疆特性凉菜---皮辣红，集开胃，解腻，降脂于一身。服从新疆人大略直接的表达方法，皮辣红代表了三种蔬菜，皮代表皮牙子，也便是咱们说的洋葱，辣代表辣椒凉菜，红代表的是西红柿。

　　1.起首来中心先容一下这个皮牙子（洋葱），咱们往往能买到的便是紫皮洋葱和黄皮洋葱。论养分代价，富含花青素的纸皮洋葱养分代价最高，但它的辣素也希罕高，用它来做凉菜或生食就会希罕辣。于是此皮洋葱用来炒、烤、煎、炸比力适合。黄皮洋葱的水分更多，辣味较轻，就更适合做蔬菜沙拉、凉拌生食来用。

　　2.黄皮洋葱先齐备为四凉菜，然后再切成丝。（教公共一个别离洋葱丝最大略最有用的技巧，找一个盆扣正在洋葱丝的盆上，然后上下动摇十下，就散开了）

　　3.青椒去蒂后也切上丝。西红柿像洋葱相通一分为四后，记得要把它的芯用勺子挖掉无须，然后再切成丝。（挖出的西红柿芯不要丢掉，加点白糖又是一道厚味）凉菜。其余可能再切点香菜节搭配，切点大葱丝做葱油用。

　　4.锅烧热倒色拉油，把大葱和洋葱倒进去，炸到焦黄后捞出，把芬芳的葱油放凉备用。

　　6.把切好的洋葱、青椒凉菜、西红柿凉菜、香菜放入一个大盘中，先把葱油倒进菜里拌匀。（记得必然要先倒葱油进去拌匀，让蔬菜提前有了油脂的偏护，防守出水）。最终再把调好的料汁倒进菜里拌匀火狐电竞，就可能开吃了火狐电竞火狐电竞。

　　一道看似造造大略的皮辣红，好吃养分火狐电竞，滋味极端的赞。即使心爱这道新疆特性皮辣红，您高兴为它点个赞吗？谢谢闭切，每天生享不相通的家常美食。

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