20道家常火狐电竞凉菜食谱做法简略爽口开胃总有一款你锺爱

　　20道家常凉菜食谱，做法容易，爽口开胃，气候逐渐热起来，正在咱们的餐桌上能够适量地添补少许凉拌蔬菜。凉拌菜相对炒菜来说少油少盐凉菜，还平淡利口，养分也丰饶不易吃亏。20道家常凉拌菜做法，容易易做、开胃爽口凉菜！

　　用料：西兰花适量、胡萝卜适量、黑木耳适量、色拉油适量、食盐少许、鸡精少许、幼葱适量

　　8.将葱油倒入西兰花中，加少许盐、鸡精调味即可。假使不热爱葱油味，能够放些蒜蓉，滋味更经典火狐电竞。

　　黄芽菜400克、葱适量、香菜适量、蒜2瓣、生抽2勺、醋3勺、香油1勺、糖1勺、盐1茶匙、鸡精适量、辣椒面适量、芝麻适量火狐电竞、油适量

　　4、把以上食材放入一个大点的容器中，放入2勺生抽、3勺醋、1勺糖、1勺香油，再放入一茶匙盐和适量鸡精，最上面放上辣椒面和芝麻。

　　5、锅中放适量油烧热，浇倒正在辣椒面和芝麻上爆出香味，带上一次性手套抓匀，装盘即可。

　　幼白菜要急速烫过，天然晾凉。加调料的时辰不要攥太干，让姜蒜的滋味能沁进白菜里。

　　主料：干腐竹100g、干木耳30g、芹菜心100g、枸杞10g、香菜15g、蒜5g

　　4.将木耳切成幼片，腐竹斜切成段，一块入开水锅焯烫2分钟后过冷开水、沥干；

　　5.将腐竹、木耳、芹菜、香菜、枸杞火狐电竞、香菜、蒜末一块参加盆中，参加盐、糖、味精、醋凉菜，少许生抽和香油

　　辅料：油适量、盐适量、大蒜4个、幼葱2根、花椒3g、米醋5ml、白糖2g、香油少许

　　原料：花生米200克、醋2勺、白糖1勺、生抽1勺、食用油适量、蒜3瓣、幼米椒3粒

　　4、用一个空碗，加1勺白糖，2勺醋，1勺生抽，切好的幼米椒和蒜沫搅拌平均

　　主料：铁棍山药2根、幼米辣3个、青线勺、醋半勺、糖半调味匙、香油几滴、蒜2瓣

　　凉拌醋适量、盐适量、酱油适量、生姜适量、青红椒适量、花椒油适量、食油适量、白糖适量

　　1.藕去皮切薄片，用凉水泡上，泡个非常钟，蒜捣成蒜泥凉菜，木耳洗净，葱和香菜如图切好

　　2.藕沥干水分，锅里放水烧开，下藕焯两分钟，一分钟后放入木耳一同焯水，捞出过几遍凉水备用

　　6.把黄瓜，紫甘蓝胡萝卜和芽菜放正在一块，参加调料，撒上香菜末，拌匀即可食用。

　　辅料：大蒜3粒、辣椒2根、醋2勺、糖1勺、鸡精少许、花椒适量、食用油少许、生抽2勺、盐适量

　　1、花生米洗净。锅里放水，放入调料和花生米煮熟，多放盐，花生容易入味，大火煮开转幼火。

　　3、花生米煮好后，沥干水分，挑出内里的调料。也能够正在煮半个幼时后挑调料！由于仍然都入味了

　　4、另起锅。锅里正在放入水加点盐把胡萝卜和芹菜焯水一下，不要焯过头喽，左右欠好的话能够我方尝一下！焯好后捞出即速过一遍冷水！

　　5、把胡萝卜和芹菜稍微挤一下水份，把三样放正在盆里！参加调料2 搅拌平均，洒上熟芝麻即可！热爱辣的能够放点辣椒油，热爱香油的也能够放点香油！

　　土豆350g，酱油40g，老干妈辣椒酱60g，香油3g，花椒油10g，糖7g，醋7g，蒜泥25g，鸡精适量，盐适量，白芝麻（炒香的）适量，葱花适量。

　　2、将洗刷好的土豆放入热水中灼烫一会，节造好韶华，保留土豆的脆感，约莫欢娱1分钟后捞起，太久了土豆就软了。

　　3、捞出煮好的土豆片，登时放入冰水中浸泡冷却，然后捞出沥干。参加打定好的佐料拌匀，结果撒上炒香的白芝麻即可。

　　4.打定好拌的料，辣椒红油也是我方特造的火狐电竞，花椒粉表面袋装的欠好凉菜，都成细末尾，我用现成的花椒我方磨的粗粉，如许更好吃，买回来的芝麻酱太干了能够用少许凉开水喜稀释下，水不要太多哦

　　8.浸好的鸡肉用手撕成平均的细丝，这然则一个仔细活儿，真的做不来滴能够用到切成细丝也相似

　　3.往器皿中参加香油火狐电竞，鸡精，适量的盐，搅拌平均火狐电竞，即可成盘食用了假使热爱吃辣的人，能够参加少量的辣椒油，搅拌平均即可。20道家常火狐电竞凉菜食谱做法简略爽口开胃总有一款你锺爱