大旨：【分享】家常凉火狐电竞菜的几种做法

　　芹菜50克，食醋5克凉菜，萝卜50克，味精1克，食盐适量，青椒50克，白糖5克。

　　鲜嫩芹菜750克，姜末10克、精盐25克，味精少许、椒油25钱，陈醋50克。

　　将鲜芹菜摘去叶和根洗净，直刀切成5厘米长的段(粗根可劈两半)，放进开水锅中焯熟捞出，用凉冲凉控干，再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘，放上姜末，倒上加热的椒油炝味即可。

　　嫩芹菜心150克、净青鱼肉200克，鸡蛋清20克，精盐3克，料酒15克，味精1克，油20克，姜丝5克，湿淀粉25克，葱丝10克，高汤80克，猪油300克。

　　1、将芹菜心洗净，切寸段，青鱼肉顺长切成6厘米长的细丝，加蛋清20克，精盐1.5克，湿淀粉20克拌匀上好浆。

　　2、浆锅置火上，烧热后放入猪油，烧至三成热时，放入鱼丝，用筷子轻轻滑散滑熟，变色后倒入勺中，沥油。

　　3、锅内留少各市地底油，下入葱，姜丝丝炝锅，倒入芹菜翻炒五成热，加精盐，味精，高汤调味，再放入鱼丝，料酒，用湿淀粉勾芡，淋入香油，颠翻炒勺，出锅即可食用。

　　好坏木耳适量，用凉水泡开，香葱切碎。把两种木耳放到开水里泡两分钟捞出，放入香葱末、盐、香油、醋拌匀。

　　马铃薯、胡萝调味品价钱卜、青椒各一个(选幼的)十足擦成丝。把水烧开，把他们倒入水中，一分钟后捞出。放入一点酱油，再放糖、醋、鸡精拌匀。

　　圆火腿和马铃薯切丁，把马铃薯丁放到开水中煮熟。用沙拉酱(口胃是咸的那种)把两种原料拌匀。

　　把两根黄瓜切条，用盐腌半幼时，把黄瓜中的水挤出。再锅中放点水，放入糖、盐、酱油、花椒、大料煮开凉菜，倒入盛黄瓜的大瓶子中，腌一天，黄瓜就能够吃了火狐电竞。

　　把买来的生鸡胸肉和青笋切丝，鸡丝放入开水中煮变色立即捞出火狐电竞。青笋也烫熟。出席一点辣椒油和蒜末，酱油、盐凉菜。

　　切成幼块和木耳一齐放入器皿中，先倒入少许橄榄油拌匀，再出席鸡精、白糖、盐、

　　1.金针菇切指头是非的段，香菇切丝，芹菜也切段，半个红萝卜切细丝，两个红辣椒切细丝，仔姜切细丝

　　4.放入金针菇炒，加一点陴县豆瓣酱，一点镇江香醋，一点糖翻炒俄顷，就能够出锅了，软，脆，滑，香、咸、辣、甜各有宇宙。

　　2.将锅内放上水，烧怒放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。

　　3.将西芹捞出放入冷水中过冷后，将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的)，切段火狐电竞，装盘撒上食盐少许拌匀，倒入香油少许再拌匀这凉拌西芹既青葱可儿又脆口爽人，好一个开胃菜。

　　白玉豆腐行为冰点的原料和百般生果搭配起来，冰镇之后，滑嫩懂得，口感极佳。材 料：白玉豆腐1盒，牛奶幼半杯，苹果，西瓜，青缇都少许

　　备 注：白玉豆腐较嫩禁止易切，可放正在冰箱冰镇10分钟后正在切，一次吃不完还能够用水泡着放入冰箱冷藏。

　　香蕉和芒果都是香味油腻的生果，增添柠檬汁能够让沙拉加倍懂得，夏令出席冰淇淋是再好但是的采取!

　　原料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克.精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克。

　　(1)将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，正在滚水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控清水分。

　　(2)将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑。后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。

　　海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。今世药理学磋商解释，吃海带可加添单核巨噬细胞活性，巩固机体免疫力和抗辐射。

　　原料：面筋250克、鲜菇500克、笋尖50克、麻油、白糖少许、老抽2匙、生抽1匙。

　　将鲜芦笋洗净，削去老皮，然后切成细丝，出席适量的盐、芝麻酱等调料拌匀，即可食用。

　　芦笋的抗病才干很强，正在成长流程中无需打农药，是真正的绿色无公害蔬菜。芦笋含有维生素A、B1、B2、烟酸以及多种微量元素。今世药理磋商说明，芦笋有安排免疫功用、抗肿瘤、抗疲倦、抗严寒凉菜、耐缺氧、抗过氧化等保健感化。0大旨：【分享】家常凉火狐电竞菜的几种做法