三样素菜切丝拌一拌大白开胃养分适口很相宜炎天火狐电竞的凉拌佳肴

　　凉拌菜分明适口，下饭下酒，尽管再没食欲一口幼凉菜下肚，霎时就能收复三分食欲。更加是现今炎炎夏令，早中晚三餐那更是离不开凉菜了，我家中常做的极少凉拌菜都能只身出一本菜谱了。

　　迩来又挖掘了一道极度适口的凉菜叫做“凉拌三丝”，用胡萝卜火狐电竞、木耳、千张一道切丝凉调，这道菜养分富厚凉菜，既含有豪爽的维生素、矿物质，也含有优质的植物卵白，多吃对身体强健很有便宜。口感上的呈现也没得说，木耳、胡萝卜丝入口爽脆，千张丝吃着软糯鲜香，味道酸香开胃，连家里平淡极度厌烦胡萝卜的孩子，每次见到这盘凉菜，也能吃上不少。

　　闭头做法也很单纯，分分钟上桌，视觉上也很雅观，三种色彩交织正在一道，光是看着就能勾起不少食欲火狐电竞。接下来将这道凉拌三丝的周密做法分享给公共，学会了后把它端上桌，担保全家人都爱吃。

　　2、胡萝卜削皮洗净，切成细丝，千张也正在冲刷后卷起来切细丝，另绸缪香菜段、幼米椒圈和蒜末。

　　4、把千张丝和胡萝卜丝也差别倒入开水锅中，焯煮10秒钟捞出控水火狐电竞，也过遍凉水。

　　5、将木耳丝、胡萝卜丝和千张丝都放入凉拌盆中，放上幼米辣、蒜末，浇上热油。

　　6、放适量盐和鸡精，加一勺白糖，倒入两勺生抽和两勺香醋，放入香菜段，抓拌匀称即可装盘。

　　做这道凉拌三丝时，给木耳、千张、胡萝卜丝焯水时记得往水中加一勺盐，如许能帮帮木耳去除杂质火狐电竞、细菌，扩张底味，也能更好的让千张去除豆腥味、胡萝卜的色泽更雅观。但胡萝卜焯水时记得不要煮太长时刻，否则胡萝卜煮软了，就会极度影响口感，稍微煮十秒就够了。

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