胃口欠好没有食欲火狐电竞？尝尝这7款凉拌菜低脂又开胃唾手一拌全家都爱吃

　　气候慢慢回暖了，很容易导致食欲低落。这时凉爽爽口的凉拌菜就成了餐桌上的骄子火狐电竞。造造浅易、明白开胃。

　　凉菜，固然和炒菜、炖菜比起来，没有那么浓厚入味，但酸辣甜鲜的酱汁，配上爽脆的口感，却能让食欲推广不少。

　　◎容器中放入青红椒粒、白醋、糖（白醋与糖比例约为1:1），参预生抽、辣椒油；

　　◎将菜花放入调好的汤汁中，加盐、鸡精，盖上盖子火狐电竞，摇晃30秒火狐电竞，使汁水摄取到花菜中。

　　◎碗中参预蒜蓉、幼米辣碎、生抽、陈醋、辣椒面凉菜、香油、盐凉菜、白糖、白芝麻，浇上热油，参预裙带菜搅拌平均即可。

　　◎黄瓜切成两三段火狐电竞，案板上滚动火狐电竞，待皮松软后，边滚动黄瓜边激动菜刀，片出黄瓜皮；

　　◎碗中放入花生酱2份、芝麻酱8份、香油、辣椒油、味精、生抽、老陈醋搅拌平均；

　　◎此表取一份苦菊凉菜，将丁香鱼放苦菊上，碗中放入蒜泥、香油、米醋、生抽凉菜、味精搅拌平均火狐电竞，即可装盘。

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