这10道凉菜爽口又养眼5荤5素端上年饭火狐电竞桌每道都念吃

　　本年回家吃聚合饭的人决定良多，梓乡的滋味是最难忘的，妈妈的滋味也便是家的滋味。年夜饭，随着家人一块预备吧凉菜，这么多年吃的喝的也有不少主见，马虎整两道端上桌，既能显心意，又能饱口福。

　　前几天跟公共分享了30道硬菜，16道蒸菜、10道速手幼炒，今儿再跟公共分享10道家常凉菜火狐电竞，食材家常，修造方便，开胃爽口，5荤5素，马虎挑几样，端上年饭桌，跟主菜一搭配，养眼又可口。

　　蛏肉含丰厚卵白质、钙、铁、硒、维生素A等养分素，而脂肪含量很少。 金针菇富含锌和植物纤维。这二者鲜上加鲜火狐电竞，做成幼菜，又爽口，还不易上火。

　　【苹果私房线. 蛏子要所有煮透煮熟再吃，防卫有寄生虫而影响身体壮健；沙袋（胃）可去可不去；

　　猪肝含丰厚的铁和维生素A火狐电竞，卤熟后切片凉拌，与滑炒猪肝的口感所有不可，细腻又耐嚼，尚有奇异的香气。

　　【拌料】黄瓜1条、香葱4棵，大蒜4瓣，香醋15克，生抽15克，盐1克，辣椒油适量

　　1. 生猪肝划两刀，泡凉水半幼时，半途换水，入凉水锅，加【卤料】煮熟，浸泡至汤凉；

　　【调料】 幼葱4棵，幼米辣2个，大蒜1头凉菜，盐2克，白糖6克，生抽30克，米15克，藤椒油10克火狐电竞，熟白芝麻10克

　　可别幼看这碗黑乎乎的拌蕨粉，吃一口就上瘾。蕨粉吸足了料汁，滑溜溜，软弹弹，不糟不碎，酸辣开胃凉菜。剩下的配菜和料汁也特够味儿，喝几口，爽爆了。

　　这道凉拌虾仁芦荟幽香脆嫩滑溜溜。粉虾球、绿芦笋、黑香菇，整盘菜的色彩很养眼，方便一拌，特出各自的可口火狐电竞，爽口还解腻。

　　1. 大虾去壳、留尾，利刀划开背部，挑去虾线. 芦笋斜切成寸段，香菇切厚片；3. 芦笋入开水焯变色，捞出冲凉水；

　　藕片脆嫩嫩的，凉拌着吃特别爽口。按我方的笃爱调成多口胃的，真是百吃不厌。这盘藕片，加了两勺辣豆豉，很是芬芳。

　　【主料】藕1节【调料】青蒜1棵，大蒜2瓣凉菜，幼米椒1个，盐2克，白糖10克，醋10克，生抽20克，辣豆豉2勺

　　【苹果私房线. 调料汁随口胃调治，青蒜可用香葱替代；也用白醋、盐、白糖或蜂蜜调酸甜汁；

　　5. 胡萝卜丝、一半香菜、醋、生抽、白糖拌匀，腌至胡萝卜丝变软；6. 参与牛肉片、剩下的香菜、幼葱末，淋香油，拌匀。

　　五香豆腐丝，加点幼菜和调料，口胃复合，也更好吃了，特别结果泼点热油，油脂的香气附正在豆腐丝上火狐电竞，温润中带着若有若无的辣椒香气。

　　【苹果私房线. 调料依据口胃调治；香菜可换成香葱、尖椒丝、青蒜等能生吃的食材；这10道凉菜爽口又养眼5荤5素端上年饭火狐电竞桌每道都念吃