3分钟就能做好的14种火狐电竞快手凉菜
做凉拌菜最大的好处，厨房无油烟易操作，它的做法并无端庄的规矩和次第火狐电竞，一万局部的厨房，有一万种凉拌菜，只消适宜自身的口胃，即是最好的。
3分钟可能若何用?1分钟洗菜切菜，1分钟焯水(等候焯水时打算调料)，1分钟拌好，行动慢的多做几次就速了。没食欲的工夫拌个凉菜动身吧！别让你的凉菜菜单里除了拍黄瓜即是糖拌西红柿，那都太OUT了，看看下面14种速手凉菜，肯定有你思吃的凉菜！
用料：黑木耳150克火狐电竞，洋葱半个，柿子椒半个，红椒半个，花椒1幼勺，干辣椒2个，食盐1克，生抽1幼勺，醋1幼勺，植物油1大勺
3、把木耳凉菜，洋葱，青红椒和料汁(盐，生抽，醋)搅匀，倒入煸香的油，翻匀称即可
用料：尖椒2个，葱1棵，虾皮1把，香菜2棵，红椒1/2个，醋1/2勺，香油适量，酱油1勺，鸡精少许，食盐1/3勺
用料：苦瓜1个，干辣椒2个，花椒8粒，大蒜2瓣，白糖5克，食盐适量，色拉油15毫升
1、将苦瓜洗净，纵向剖成两半，去掉瓜瓤和瓜子，斜切成2mm厚的薄片。干辣椒切丝，大蒜拍破切碎备用
2、锅中倒入净水，大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐，汆烫少顷后捞出，随即用凉水过凉，沥水后放入盘中，插手白糖、蒜末和少许盐拌匀
3、大火加热炒锅中的油，放入花椒煸香，再放入辣椒丝后疾速将油淋正在苦瓜上即可
用料：樱桃萝卜300克，蒜5瓣，酱油2勺，醋4勺，食盐1/2勺，白糖1/2勺，辣椒油1勺，花生粉1勺
2、蒜拍几下，切碎末，放入碗中，加凉拌酱油2汤匙，醋3-4汤匙，盐1/2汤匙，糖1/2汤匙，辣椒油1汤匙，花生粉1汤匙拌匀，做成凉拌汁
用料：黄瓜1根，松花蛋3个，蒜5瓣，生抽1/2汤匙，食盐1茶匙，陈醋1汤匙火狐电竞，白糖1/2茶匙，芝麻油1茶匙，鸡粉1/2茶匙，辣椒油1汤匙
2、各样调味料(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油、鸡粉和辣椒油)羼杂，京彩和拍黄瓜摆盘，撒上蒜末
2、切成香椿碎，豆腐切成幼丁后，放入开水锅中焯一下，捞出沥干水(焯的工夫加适量盐)
用料：菠菜900克，粉丝1幼把，红尖椒半个，杏仁12个，蚝油少许，芝麻油少许，色拉油适量，食盐4克
1、菠菜切去根部，洗涤明净，切段;粉丝用凉水泡软;烧一大锅水，水开后放进菠菜，插手油、盐，水再次煮开即可捞起放进打算好的凉开水里
3火狐电竞、把烫熟的粉丝和菠菜捞起，沥干水分，装进大碗里，淋入麻油、插手蚝油，用筷子拌匀，撒上红椒粒和杏仁碎装点即可
用料：海带丝50克，胡萝卜50克，香菜1棵，蒜5克，香醋1/2汤匙，生抽1/2汤匙凉菜，白糖1/2茶匙，食盐1茶匙，植物油1.5汤匙，干辣椒3个
1、海带丝提前用净水泡至1幼时，胡萝卜洗净切成丝，香菜洗净切成寸断大蒜去皮，剁成碎放入幼碗中，插手生抽、香醋、白糖和盐
2、锅中注水，烧开下入海带丝和胡萝卜丝焯水，捞出放入冷水中冲凉，再捞出沥干水分
3、另起锅注入油烧热爆香辣椒，趁热将辣椒油炝入蒜料中，将调料倒入海带丝和胡萝卜丝中凉菜，插手香菜拌匀即可
用料：蟹味菇1包，绿芽菜1把，米醋1勺，果糖半勺，蒸鱼豉油1勺，生抽3勺，芝麻油1勺，辣椒油3勺，白芝麻适量，菜籽油适量
用料：莴笋300克，食盐1幼勺，白糖1幼勺，红尖椒3个，花椒1幼勺，醋1幼勺，生抽1幼勺，蒜2瓣，植物油适量
1、莴笋去掉老皮，取对照嫩的部位，大蒜去皮，剁成蒜茸;嫩莴笋用刮皮刀，刮出条状
3、取一碗，插手蒜茸、醋、生抽和少量的糖搅拌匀称成料汁;锅中注入油，下入花椒辣椒爆香
4、将椒油趁热炝入料汁中，搅拌匀称;将炝好的料汁，匀称的撒正在莴笋条上即可
用料:金针菇适量,柿子椒适量,红椒适量,葱少许,蒜适量,生抽少许,醋适量,香油适量,白砂糖少许
3、1.5勺生抽、1勺醋、幼半勺糖和蒜蓉充裕拌匀成湿料，将2料捞出，轻轻挤干水分放入拌匀，上桌前滴几滴麻油即可
用料:西兰花300克,芒果1个,食盐1茶匙,鸡精1/2茶匙,香油1/4汤匙,植物油2滴
用料：鸡蛋干400克，剁椒6克，生抽5克，香油3克，细香葱5克，沙拉汁5克
用料：花生仁(炒) 150克黄瓜 1根西红柿 2个水萝卜 适量香菜 1幼把洋葱 适量生菜 适量尖椒 1个色拉油 2大勺香醋 50克蒜 4瓣食盐 适量香油 少许白糖 1勺花椒粉 少许生抽 少许辣椒油 适量细香葱 适量
1、将锅纵火上倒入2勺食用油，无须烧热，直接将擦明净的花生米倒进去，开幼火加热，然后用铲子翻炒火狐电竞，比及花生米发出啪啪的声响就可能闭火了，倒出来晾凉
2、将尖椒、圆葱火狐电竞、大蒜都切成幼碎块放入花生米中。然后放入糖、醋、生抽、盐、花椒粉拌匀即是老醋花生了
3、将打算好的各样蔬菜放入盆中，放入盐、香油、辣椒油拌匀，再放入老醋花生拌匀就可能了
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