周末半幼时做出这款美容润肤幼凉菜开胃又解馋九成火狐电竞女生都爱吃

　　憋闷了一周，北京到了周日结果见到雨水了，雨量不大但温度低落，可贵有个不必开空调就能恬逸渡过的停息日凉菜。

　　下雨前的周六，气候诸位闷热，我和家人都没什么胃口，做的凉面也吃得不多，到了夜间我就琢磨着做点开胃下饭的幼菜。晚饭后和先生溜到达菜墟市，买了一斤的鸡爪，有阵子没做泡椒凤爪了，这明确Q弹的口感，是绝好的下酒席，也可能当做幼零食解解馋。

　　夜间做这道美食的时分，就念起网上有些人磋议，采办的泡椒凤爪这样皎洁火狐电竞，是不是有什么增白的增加剂，吃起来各式忧郁。原本良多美食念要吃的释怀，就不如己方做，这泡椒凤爪我和家人都爱吃，己方做更是可能调理辣度，到场多种食材火狐电竞，显露更为幽香的口感。

　　创造时，除了泡椒和泡椒水，还可能到场柠檬片、幼葱、幼米椒、薄荷叶、紫苏叶等，这些食材公共有着气息清香火狐电竞，填充食欲的功用。关于不太能吃辣的人来说，这些食材的到场可能平均辣味，让泡椒水的口感更雄厚，云云做出来一大盆，早餐当幼凉菜，午餐做开胃菜，晚餐是下酒席，真是越吃越过瘾。

　　买鸡爪回来，我就趁机从家门口的幼院子里择了一把紫苏叶，气候热这紫苏长的正旺，紫苏有着暖胃散寒、清热解表的效用，特此表香气更能刺激食欲，这里就和民多分享方便又好吃的做法：

　　仍旧中火煮15分钟，这个烹煮时刻可能包管鸡爪熟而不烂，做过多次了是较量靠谱的体会之叙。

　　3、这是方才煮好的鸡爪，捞出后正在滚动的净水里洗一下，包管鸡爪不沾有渣子和浮沫。

　　4、之后用凉白开也可能，但提倡用放入冰块的水来浸泡鸡爪凉菜。这一热煮一冷泡，才华让鸡爪显露劲道Q弹的口感。

　　6、操纵这个浸泡鸡爪的时刻，300克的泡椒水（含泡椒），切3瓣蒜成蒜片，再将紫苏叶切大段，来适量盐和凉白开一道放入盆中，搅拌平均。我这里用凉白开，即是中和辣味，能吃辣的就用纯泡椒水即可。

　　7凉菜、将鸡爪放进去，冰箱冷藏半天掌握，鸡爪就能入味了。我这个是夜间做的，入冰箱冷藏了一夜，越日早上就可能吃了。腌造24幼时掌握是最入味的。

　　两个体一斤鸡爪，吃了两顿，还感到有些不表瘾。下周不绝做点，到时分假设做的多，可能放入密封罐冷藏留存，2-3天都不影响口感呢。

　　健身达人（2017香山50超等越野赛女子组亚军、2018幽州古道越野赛30公里女子组季军）周末半幼时做出这款美容润肤幼凉菜开胃又解馋九成火狐电竞女生都爱吃