100多款特征凉菜心爱吃凉菜的友人能够宽心保火狐电竞藏了

　　简易食材简易做，家常的美食家常的味，102道夏令凉菜，既有家常幼菜又有餐厅大菜，值得行家参考保藏。

　　2. 炒锅放植物油烧热，放入豆豉、盐、味精、酱油、辣椒油炒成味汁，淋正在凉粉上搅拌匀称，撒上熟芝麻、葱花即可。

　　1. 鲜嫩藕刮去表皮，洗净、横切0.1厘米厚圆片，放入盐水中浸泡1幼时捞出。锅洗清洁，放入净水烧沸，将藕片放入焯至刚熟时捞出，再放入冷开水中漂冷后捞出。

　　2. 盐、白糖用开水溶解，冷却后放入柠檬酸搅匀，放入藕片浸渍入味，食用时装盘即成。

　　2. 锅内倒入适量净水烧沸，放入蛤蜊肉，煮熟后捞出，取一大碗，放入蛤蜊，加盐、味精拌匀，倒正在菠菜上，淋上香油即可。

　　1.青笋削皮，切去老根，洗净，改刀成条。干辣椒去蒂去籽，切成段。锅内放入水，上火烧开，下入青笋条透捞出，放入消过毒的容器内，摊开晾凉，撒入盐、味精拌腌入味。

　　2.炒锅置火上，到场芝麻油烧热，下花椒，用幼火炸成深紫色时拣去花椒。油中再放入干辣椒段炸成深紫色，烹入酱油，即成麻辣味汁。将此汁水倒入青笋条内，拌匀即成。

　　原料：嫩豆腐、生抽、京彩、糖、盐、辣油、香油、醋、香菜末、葱花、蒜末、油炸花生。

　　1.将豆腐倒扣入深盘内。将炸花生去皮压碎，将计划的调味料搅拌匀称，放入嫩豆腐盘中。

　　1.豆腐切丁或片，炸金黄，锅烧热，下白糖炒红，加热水，豆腐，盐，料酒，收汁，盛出放凉。

　　原料：豌豆凉粉、熟花生米、芹菜、植物油、辣椒酱、香油、酱油、蒜末、姜末各适量。

　　1. 豌豆凉粉焯熟，沥水，切块，装盘；熟花生米压碎成花生末；芹菜去叶、洗净，切末。

　　2. 炒锅放植物油烧热，放入花生末、炒锅放植物油烧热，放入花生末、芹菜末，到场辣椒酱、香油、酱油、蒜末、姜末炒匀，盛正在凉粉上即可。

　　原料：猪耳朵、绿芽菜、葱花、熟芝麻、辣椒油、花椒粉、味精、白砂糖、盐、酱油、香油各适量。

　　3. 取一幼碗，放入辣椒油、花椒粉、味精、白砂糖、盐、酱油、熟芝麻、香油，搅成味汁，淋入盘中即可。

　　1. 将莴笋去皮洗净，切片，入开水中汆烫至熟，捞出，沥干入盘；红椒洗净，去蒂去籽切圈。

　　2. 油锅置火上烧热，放入红椒圈微炒，加盐、醋、味精及少量净水赓续翻炒，末了倒正在莴笋片上即可。

　　3. 锅内加净水烧沸，放进赢余白糖熬化，用水淀粉勾芡，淋于盘中，可能放幼西红柿打扮一下即可。

　　1.菠菜择好切段、洗净，锅中水烧开后，把菠菜放进去焯烫一分钟，不必等水再次开即可，焯烫的时候过长，菠菜会过软，影响口感。

　　3.花生米用水冲刷一下，控干水分；热锅凉油，一点油即可，放入花生米，幼火翻炒。凉油时就放花生米，不要等油热了再放，不然花生会糊掉。炒至香味飘出，花生米的红衣色彩慢慢变深，这时花生米已抵达七八成熟，闭火，用余温赓续翻炒二十秒驾御，把花生米盛出晾凉，凉后的花生米才脆。不要等花生米红衣色彩统统成熟到你思要的色彩再闭火，那样会糊掉火狐电竞，吃起来有苦味。

　　4.干辣椒洗净用厨房剪剪成段，用净水泡斯须，云云再炸时不会糊。热锅凉油，放入花椒粒炸出香味，再放辣椒段炸香。

　　5.沥过水的菠菜中到场生抽、醋；再到场蒜末、盐、炸过的辣椒油、晾凉的花生米。

　　原料：米凉粉、蒜泥、姜末、幼米辣碎、甜面酱、老干妈、美极鲜、辣鲜露、花生碎、熟芝麻、花椒面、鸡精、白糖、香醋、红油。

　　2. 取一碗，调入白糖、香醋、鸡精、花椒面、姜蒜米、幼米辣、老干妈、辣鲜露、美极鲜、搅拌匀称。淋正在米凉粉上即可。

　　2.盆放少量冰糖，白糖，少量开水，冷后到场果珍，柠檬汁，橙汁，兑成汁水。

　　1.调碗汁：碗中到场水，盐，白砂糖，酱油，醋，香油，味精，花椒末（花椒用水泡软剁碎）搅匀备用。

　　2.腰花洗净，切花刀，用醋泡5分钟，洗净。汆水加盖焖4分钟驾御，捞出放冷备用。

　　原料：土仔鸭、姜片、葱花、甜面酱、醪糟汁、酱卤汁、盐、味精、白糖、料酒。

　　1.将土仔鸭宰杀，去毛去内脏、洗净，入盆，到场甜面酱、料酒、味精、醪糟汁、盐、白糖、姜片、葱花腌渍12幼时。

　　2.腌渍好的仔鸭汆烫去血水，再入盆，淋入造好的酱卤汁，上笼蒸约1幼时，取出晾凉，改刀装盘即可。

　　原料：猪腰子、葱花、蒜末、盐、味精、白砂糖、胡椒粉、花椒粉、芝麻酱、酱油、辣椒油、醋、料酒、葱姜。

　　1.调碗汁：葱花，蒜末，盐，味精，白砂糖，胡椒粉，花椒粉，芝麻酱，酱油，辣椒油，醋搅匀备用。

　　原料：米豆腐、咸菜、熟芝麻、酥黄豆或者熟花生米、盐、味精、葱花、姜末、蒜末、辣椒油、植物油各适量。

　　2.炒锅放植物油烧热，放入姜末、蒜末爆香，到场咸菜末、盐、味精、辣椒油、酥黄豆翻炒俄顷，倒正在米豆腐上，撒上葱花和熟芝麻，拌匀即可。

　　1.花生米洗净，用盐水煮熟、捞出，沥干，装盘。莴笋洗净，去皮，切丁，焯水，沥干，装盘；红柿子椒洗净，去蒂、子、切块，焯水，装盘。

　　1. 莲藕去皮洗净，切薄片；南瓜取上半段去皮，洗净，切菱形片；将莲藕片与南瓜片放入开水中汆烫后捞出。

　　2. 油锅烧热，将莲藕片、南瓜片、青椒圈、红椒圈下锅迅疾煸炒，调入盐、味精、蒜末凉菜，用水淀粉勾芡，淋上香油即可。

　　原料：苦瓜、青柿子椒、盐、味精、白砂糖、酱油、醋、香油、姜末、蒜末、葱花、辣椒粉、植物油。

　　1.苦瓜洗净去瓤切薄片；柿子椒去蒂去籽，切细丝。苦瓜、柿子椒永别焯水捞出，用冷水过凉，沥干后放入盆中，加盐、味精、白砂糖、酱油、醋、香油拌匀。

　　2.炒锅放植物油烧热，下姜末、葱花、蒜末、辣椒油爆香，倒入盆中拌匀，装盘即可。

　　1.面条煮熟，过凉开水备用。锅里热油，加葱碎，幼火炸至葱变黄，发糊之前捞出不要。

　　1. 苦瓜切开去瓤去籽洗净，切丝，入开水略焯，捞出沥干，放凉备用；红辣椒洗净，去蒂去籽，切丝。

　　2. 炒锅放香油烧热，放入红辣椒丝爆香，即成辣椒油，闭火备用，盘中放入苦瓜丝，浇上辣椒油，再放入盐、味精、拌匀即可。

　　1.葱油熬造：锅内放入花生油，将幼香葱切段（以葱叶为主），冷油下锅，幼火熬至葱段色彩金黄，捞出放正在旁边，待葱油变冷后再放入炸葱段。冷油下锅的主意是避免香葱一下锅就变糊，拉长熬造时候，使葱香味饱满散释到油中。

　　3.将鲜面条煮好后控干水分，盛入碗中，先浇一幼勺酱油水，再浇入一幼勺葱油（带炸葱叶），撒上几颗蒸好的开洋（提前放入幼碗中，加少许水，淋入葱油蒸透）即可上桌， 拌匀食用。

　　原料：苦瓜、葱花、姜末、蒜末、红油、豆豉、醋、酱油、花椒油、香油、芝麻酱、盐、白糖。

　　1.将苦瓜洗净，纵向切成2瓣，去籽、瓤、切条，放入开水锅中，汆烫至断生，捞出沥干，盛入盘中，放入少许香油、盐，晾凉。

　　2.锅置火上，加油烧热，下入豆豉炒熟，捞出剁碎，盛入碗中，到场葱花、姜末、蒜末、白糖、醋、红油、花椒油、酱油凉菜、芝麻酱调成怪味汁，汁淋入苦瓜段上即可。

　　原料：茄子、青、红辣椒，青红椒米、蒜米、姜米各少许、白糖、味精、香醋、美味汁、香油各适量。

　　2.青、红辣椒洗净晾干，烧热平底锅，锅内不放油，直接放入辣椒中火煎至表皮匀称地闪现斑点及变软，盛出待用。

　　4.把辣椒和茄子表皮烧黑的片面剥去，去掉辣椒籽，然后将茄子撕成条，辣椒剁碎或者也撕成条，再到场味精、白糖、香醋、美味汁、香油、青红椒米、爆香过的蒜米和姜米拌匀即可装盘。

　　1. 苦瓜洗净去瓤切条；胡萝卜洗净去皮切条，锅内倒入适量净水烧沸，放入苦瓜、胡萝卜焯熟，捞起，沥干，放冷，装盘码好。

　　2. 取一幼碗，放入盐、味精、葱油、香油搅匀，做成调味汁，淋正在苦瓜条和胡萝卜条上即可。

　　2.海蜇丝和苦瓜丝永别焯熟，捞出沥干、放入盆中，淋入香油拌匀，撒上蒜末、葱花，炒锅放植物油烧至五成油温，放入花椒粒爆香，倒正在蒜末、葱花上，加盐、味精拌匀，装盘即可。

　　1.将熟猪肚切丝，放入盘中。疙瘩咸菜洗净，切丝，放入凉开水中稍泡，捞出，挤清水分，放入盘内，香菜、大葱、生姜、青红辣椒均洗净，切成细丝，放入盘中。

　　2.将盐、酱油、醋、味精、香油倒入碗内，调成汁，浇正在盘中菜上，拌匀即成。

　　2.心坎美萝卜洗净，去皮，切丝；蟹柳洗净，切段；鱿鱼执掌清洁，切花刀；海蜇皮洗净，切丝。

　　3.锅中放入适量净水，放入蟹柳、鱿鱼、海蜇皮，加盐，姜片，煮至原料全熟，捞出，沥干。

　　1.菜花改刀成幼块，泡入净水中，撒入少许盐，将菜花冲洗清洁。切点马蹄葱，蒜片，幼姜片。计划适量的干辣椒节。

　　3.捞出控水倒入拌菜盆中，到场葱姜蒜，干辣椒节，泼入八成热的热油，盖住焖一下，使香味饱满进入菜中，翻拌匀称，到场东古一品鲜酱油拌匀即可装入盘中。

　　1.取一块用姜黄煮过的豆腐干，片成薄片，一块豆腐干可能片成10-12片，切成细丝。

　　3.取一幼碗，到场葱蒜末，干辣椒节。起锅烧油，烧至七成热，泼入幼碗中将料头激香。放入适量的干贝汁，调入盐、酱油、苹果醋、搅匀浇正在豆腐干丝上面即可成菜。

　　2.炒锅上火入水烧沸，下入猪腰、豇豆汆至成熟，捞起冲刷清洁，用净水冲凉，控清水分，备用。

　　原料：拉皮，猪里脊丝，胡萝卜丝，水萝卜丝，黄瓜丝，白萝卜丝，水发木耳，盐，鸡精，白砂糖，醋，酱油，辣椒油，芝麻酱，葱段，姜片，香菜末，蒜片，植物油各适量。

　　3.锅放油烧热，下猪肉，葱姜，酱油，炒熟盛出，取一盘，放入切好的丝，调味汁，放上肉丝，撒香菜，蒜片即可。

　　原料：驴肉、大料、草果、豆蔻、肉蔻、桂皮、香茅草、丁香、香叶、盐、味精、白糖、料酒、葱姜、蒜蓉、辣椒汁、美极鲜、卤汤各适量。

　　2.卤汤烧沸，放入汆好水的驴肉，到场百般香料，入盐、味精、白糖、料酒等调味，中火卤造50分钟驾御，待熟透明捞出晾凉，切片，摆入盘中，淋辣椒汁、蒜蓉即可。

　　原料：鸡翅、核桃仁、料酒、盐、鸡精、白砂糖、香油、葱段、姜片、葱末、鸡汤、酱油、植物油各适量。

　　1.切去鸡翅的鸡翅尖，放入开水中焯一下捞出，洗净；核桃仁用开水稍泡，撕去表皮。

　　2.锅中放入水、葱段、姜片、料酒，烧沸后加入鸡翅，煮20分钟驾御，闭火，到场盐搅匀，鸡翅浸泡入味后捞出，放冷，去骨取肉。

　　3.炒锅放植物油大火烧热，加入核桃仁，改幼火炸至金黄，捞出，取一半切末备用。

　　4.取一盆，放入鸡翅、葱末、核桃仁末、盐、鸡精、鸡汤、白砂糖、香油、酱油、拌匀。

　　原料：鲜墨鱼、猪腰、炸花生米、盐、鸡精、花椒油、白砂糖、辣椒油、姜末、葱末各适量。

　　1.墨鱼、猪腰永别执掌清洁，划上花刀，切条，汆熟，用冷水过凉，捞出沥干。

　　3.取一盆，放入墨鱼、猪腰、炸花生米，浇上味汁拌匀，装盘，撒上姜末、葱末即可。

　　1.龙虾去头、虾线，洗净，放入开水锅内汆熟，捞出冷却后剥壳取肉，片成片。

　　3.将蛋黄放入碗中，放入少许植物油、白砂糖、盐、醋、味精、胡椒粉和芥末，搅匀成卤汁。

　　2.锅内倒入适量净水烧沸，放入海蜇头、紫甘蓝、红柿子椒焯熟，捞出沥干，放凉，装盘。

　　原料：羊肝、羊心、羊肚、羊肺、毛豆、红辣椒、生菜、熟芝麻、鱼胶粉、葱花、味精、姜丝、盐各适量。

　　1.羊肝、羊肚、羊心、羊肺永别洗净，焯烫后捞出沥水，切碎；生菜洗净，撕片，铺正在盘中；毛豆去皮，洗净；红辣椒洗净，去蒂、子，切丝。

　　2.锅中倒入适量净水，放入羊肝、羊心、羊肺、羊肚、毛豆煮熟，到场盐、味精调味，放入鱼胶粉煮至溶解。

　　3.将锅中的统共原料倒入盆中，放入冰箱，凝聚成冻，取出切块，即成羊杂冻。

　　4.取一盆，放入羊杂冻，到场葱花、姜丝、红辣椒丝、熟芝麻，拌匀，倒正在生菜上即可。

　　2.将幼干蟹、香葱、生姜倒入盛器内，调入味达美酱油、味精、白醋、香油，拌匀即成。

　　3.将味精、白糖、红腐乳汁、葱姜片、米醋、香油用幼碗调开，匀称地浇正在墨鱼籽上即成。

　　原料：马面鱼、芝麻、植物油、盐、酱油、料酒、辣椒油、蚝油、老抽酱油各适量。

　　2.炒锅放植物油烧热，放入辣椒油、马面鱼，炸至鱼熟，到场盐、蚝油、老抽酱油，焖煮至鱼入味。

　　原料：青鱼肉、鸡蛋、蒜末、姜末、橘皮末、料酒、盐、白砂糖、水淀粉、味精、植物油各适量。

　　4.取一盆，放入青鱼肉、橘皮末、姜末、蒜末、盐、味精、白砂糖拌匀，放冷装盘即可。

　　原料：黄沙蚬、红柿子椒、酱油、鱼露、盐、味精、葱花、姜末、蒜末、香菜末各适量。

　　1.黄沙蚬放入净水中养一两天，待其吐净泥沙，捞出洗净；红柿子椒洗净，去蒂、子，切碎。

　　3.取一幼碗，放入香菜末、红柿子椒末、姜末、葱花、蒜末，到场酱油、鱼露、盐、味精搅匀，做成调味汁，浇到黄沙蚬上，拌匀，腌至入味即可。

　　2.取一幼碗，放入芥末，冲入适量开水调开，到场盐、醋、老抽酱油拌匀，即成芥末味汁。

　　原料：鱼肉、盐、味精、料酒、花椒粉、葱末、白砂糖、醋、香油、蛋清、水淀粉、鸡汤、植物油各适量。

　　3.炒锅放植物油烧至四成热，倒入盛花椒粉和葱末的碗中，加盐、味精、白砂糖、醋、香油、鸡汤调匀，造成葱椒汁。

　　4.原锅洗净，放入净水烧沸，下入鱼片汆熟，捞出沥干凉菜，冷却后装盘，淋上葱椒汁即可。

　　原料：墨鱼籽、野山椒、盐、味精、老陈醋、剁椒、葱姜片、香油、白糖各适量。

　　3.将墨鱼籽、野山椒装入盘内，再将盐、味精、白糖、老陈醋、剁椒、葱姜片、香油调匀，浇正在墨鱼籽上即成。

　　原料：生赤贝、黄酒、蒜泥、葱结、姜片、白糖适量、熟鲜酱油、味精凉菜、芝麻酱、香油。

　　2.炒锅加净水，烧开后放入葱结、姜片、赤贝、黄酒，煮二三分钟即捞起，沥干水后放入碗内，加熟鲜酱油、芝麻酱、味精、白糖、蒜泥、香油拌透即成（也可取用鱼香卤汁拌和，即成鱼香赤贝）。

　　原料：鸡胸肉、盐、味精、白糖、蚝油、老抽、八角、花椒、香叶、生姜、大葱、蒜泥各适量。

　　2.卤锅上火入水，调入盐、味精、白糖、蚝油、老抽烧沸，再将八角、花椒、香叶、大葱、生姜用纱布包起，放入卤锅肉，幼火慢烧10分钟，下入鸡胸肉煮造成熟，正在卤汤内泡约20分钟，捞起切片，浇上蒜泥即可。

　　2.锅中倒入适量净水，放入鸡胗片、大料、葱段、姜片、盐、酱油、白砂糖，大火烧沸后转幼火煮1幼时。

　　3.锅中再放入鸡肝片煮30分钟，浇入香油，转微火煮10分钟驾御，连同原汁沿道倒入盆内，放冷即可。

　　原料：鸡胗、木耳、黄瓜、胡萝卜、盐、味精、香油、醋、辣椒油、白糖各适量。

　　1.将鸡胗洗净；木耳择洗清洁，撕成幼块；黄瓜、胡萝卜执掌清洁，均切成片，备用。

　　3.将鸡胗、木耳、黄瓜、胡萝卜倒入盛器内，调入盐、味精、香油、醋、辣椒油、白糖，拌匀即成。

　　2.锅置火上，倒入适量色拉油烧热，下入干辣椒花椒炒香炒脆，盛出，用刀将其正在案板上剁碎，越碎越好，即成刀口辣椒。

　　3.取一盆，倒入牛肚，刀口辣椒，盐适量、白糖少许，花椒油、香油拌匀，撒入香菜段翻拌匀称装盘即可。

　　2.黄瓜切片，倒入盛器内，调入盐、味精、米醋、酱油，拌匀装入盘内，上面撒入葱姜片，待用。

　　原料：海蛏、芹菜、幼米辣、盐、味精、鸡精、麻椒油、胡椒粉、辣椒油各适量。

　　3.将海蛏火狐电竞、芹菜、幼米辣倒入盛器内，调入盐、味精、鸡精、麻辣油、胡椒粉、辣椒油，拌匀即成。

　　2.锅置火上，加适量水、料酒、酱油、葱段、姜块、肉皮，旺火烧开，改用幼火慢炖至肉皮熬化、汤汁浓稠，去掉葱、姜，加盐烧沸，倒汤碗中，凉后放入冰箱稍冻即成皮冻。

　　原料：豆腐皮、胡萝卜火狐电竞、黄瓜、粉丝、炸花生米、盐、味精、酱油、香油各适量。

　　原料：兔肉、洋葱、尖椒、盐、味精、鸡精、白糖、花椒油、辣椒油、姜葱各适量。

　　3.将兔肉倒入盛器内，调入盐、味精、鸡精、白糖、花椒油、辣椒油、葱姜，腌渍2分钟，再到场洋葱、尖椒，拌匀装盘即成。

　　原料：干虾仁、蕙蓝、红辣椒丝、葱花、姜末、白醋、白砂糖、植物油、盐、鸡精。

　　2. 取一幼碗，放入干虾仁，加葱花、姜末以及少许净水，用微波炉加热30秒驾御，捞出虾仁沥水，炒锅放植物油烧热，放入虾仁炒出香味，连油盛出备用。

　　3. 取一大盆、放入蕙蓝丝，挨次到场鸡精、白砂糖、白醋、盐拌匀，再倒入炒好的虾仁和油，撒上红辣椒丝，拌匀即可。

　　1,虾仁洗净；荸荠洗净，去皮，切丁；竹笋洗净，切丁；鲜蚕豆淘洗清洁；龙井茶冲泡好，留取茶叶备用。锅中倒入适量开水，放入鲜蚕豆、荸荠、竹笋，到场适量鸡精、盐、大火煮至蚕豆熟后，放入虾仁，待虾仁变色后，捞出百般食材，过冷水，捞出沥水。

　　2.将花生仁、青椒圈、红椒圈放入盘中，调入盐、美极鲜、味精、花椒油拌匀，装盘即可。

　　原料：水发腐竹、虾仁、姜末、葱末、盐、酱油、味精、白砂糖、胡椒粉、香油。

　　2. 炒锅放入香油烧至五成油温，下姜蒜末爆香火狐电竞，到场虾仁煸炒，加水、盐、酱油、白砂糖、味精煮俄顷。倒入腐竹盘中，到场胡椒粉，淋入香油，拌匀即可。

　　1. 虾仁洗净、焯熟备用；芹菜去叶，洗净，切段，焯水后捞出，用冷水过凉，沥干。

　　1.将荷兰豆洗净，切丝；胡萝卜洗净，切细丝，备用；金针菇去根，洗净，弄散。

　　2.锅内加水烧开，放适量盐，倒入荷兰豆丝和金针菇，汆烫至熟，捞出后过凉水，沥干，再倒入胡萝卜丝汆烫至熟，捞出后过凉水，沥干，再倒入胡萝卜丝汆烫半分钟火狐电竞，捞出，过凉水。

　　2. 锅中到场净水，烧开，到场鸡肝、葱段、姜片、大料、花椒粒、盐、料酒、盖上盖中火煮熟，冷却后捞出装盘即可。

　　2. 和切好的酸白菜沿道装入盆中，调入盐、味精、辣椒油、葱花拌匀装盘即可。

　　3. 取一料碗，调入芝麻酱、辣椒油、适量净水搅匀，食用的时刻蘸着吃。也可将其拌匀。

　　1. 猪肘子执掌清洁，放入碗中，到场料酒、盐、五香粉火狐电竞、姜末、葱花、拌匀，腌造入味。

　　2. 将酱驴肉、黄瓜倒入盛器内，调入酱油、味精、蒜泥、米醋、香油，拌匀装盘即成。

　　1. 猪头肉洗净放入锅中到场水，盐、料酒、酱油，煮熟，捞出放凉，切大片，装盘。

　　1. 鸭胗执掌清洁，切片，放入锅中煮熟，捞出沥水，装盆，调入盐、味精、香油、辣椒油，腌渍至鸭胗入味，捞出装盘即可。

　　原料：鲜牛肉或五香牛肉、萝卜干可选袋装、干辣椒、花椒、盐、料酒、葱姜、香菜末、味精、色拉油。

　　3. 炒刀口椒，锅烧热，下油烧热，下入干辣椒、干花椒炒香炒酥，盛出，剁碎即成刀口椒。

　　4. 取一盆，放入牛肉丁、萝卜干、香菜末、盐、味精、刀口椒、搅拌匀称，装盘即可。

　　2. 锅中加水烧沸，调入盐、放入鸭胗煮熟，捞出沥水，切片装碗，到场泡椒和盐腌造入味即可。

　　选几道家常菜，让本身和家人正在劳累的糊口中，犒劳一下本身的胃口，雄厚一下身体的养分，我是幼马食图，闭切我每天都有不相似的菜谱实质，总有一款适合你、属于你的家常菜。100多款特征凉菜心爱吃凉菜的友人能够宽心保火狐电竞藏了